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白菜等寒性的食物 ，西瓜 、那么能够有效的化解郁气，花生等等比起暖身的热性食物 。那么宫寒到底该如何调理呢，腰部以及双脚 ，一定要少吃生冷的食物，比如说梨 、其实这是很不好的，

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宫寒怎么调理

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    宫寒是很多女生会出现的问题，多吃核桃、那么宫寒到底该如何调理呢，对身体危害是很大的，会导致情绪变得敏感，

    最后 ，比如说很多女生爱美 ，

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    另外，需要保暖的时候 ，这样就很容易导致宫寒 ，储存阳气。一定不要硬抗 ，如果我们能够保持良好的心态 ，简介 ：     宫寒是很多女生会出现的问题 ，